摄生家常菜 清蒸鲈鱼

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  清蒸鲈鱼也摄生？太简略了吧？赫赫，其实摄生不一定要吃虫草阿，摄生也能够很家常，就像鲈鱼相同，并且摄生关键是一种日子小习气和情绪，就像清蒸这做做法。

  鲈鱼其实是补血的，并且肉质鲜美，也算物美价廉，孕产妇能够多吃。做法呢，我最喜欢两种：一是清蒸，二是泰式酸辣鱼排，今日介绍最简略的吧。